헬스장 입문 초보자 에티켓 - 호지

안녕하세요 호지입니다.

오늘은 헬스장 입문자 에티켓에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

헬스 입문자분들이 처음 가셨을 때 기구사용과

예절에 대해 잘 모르셔서 쭈뼛거리고 그들의 세계에 침투를 못하시는 분들이 많으신데요

물론 저도 그랬습니다 ㅎㅎ

알아서 안 좋을 거 없는 헬스장 에티켓에 대해 알려드리겠습니다.

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첫 번째

기구사용 중 핸드폰이용하지 말 것.

 

기구사용 중 쉬는 시간에 핸드폰을 잠깐 이용하는 것은 괜찮지만

2분 3분 앉아서 핸드폰을 사용하면 누군가 그 기구를 기다릴 때에

속으로 욕을 할지 모릅니다.

핸드폰사용은 기구 사용 후 다른 곳에서 해주세요!

 

 

두 번째

3인이상 기구돌림

 

이경우는 한기구로 3인이상 운동하는 것입니다.

3인에서 운동을 하게 되면 인당 4세트씩만 하더라도

12세트가 되는 마술이 됩니다.

기다리시는 분이 계신다면 한숨만 나오는 상황입니다.

3인 이상오 셨으면 찢어져서 운동하시는 걸 권장합니다.

 

 

세 번째

기구 쌔게 내려놓지 말기

 

물론 무거운 무게로 진행하시게 되면 마지막에

강하게 바닥에 떨어뜨릴 수 있다고 생각이 듭니다.

하지만 계속해서 꽝꽝거리면 주변사람들이

깜짝깜짝 놀라 눈살이 찌푸려질 겁니다.

 

 

네 번째

사용하지 않는 기구에 물, 핸드폰 올려놓지 말기

 

E분들은 치워달라고 말을 잘하겠지만

저 같은 i들은 잘 말을 못 하고 쭈뼛거립니다.

물과 핸드폰은 자신이 사용하는 자리 바닥에

보관 부탁드립니다!

 

 

다섯 번째

운동 중인 사람에게 말 걸지 말기.

 

헬스장에서 말을 거는거 자체는 아주 좋은 상호작용을 일으키지만

운동수행 중 말을거는 행동은

운동에 방해가 되어 싫어할 수 있습니다.

혹시 할 이야기가 있다면 세트진행이 끝난 후 이야기 해주시면 감사합니다.

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지금까지 헬스장 기본 에티켓에 대해 이야기해보았는데요

이 정도만 지키면 아무 문제 없이 헬스장을 당당히 화목하게

이용할 수 있을 거 같습니다!

긴 포스팅 읽어주셔서 감사합니다.